Das Thema freier Atem erscheint mir so bedeutungsvoll, dass ich ihm einen eigenen Textraum in meiner Website geben möchte.

Bedeutungsvoll deshalb, da in der gegenwärtigen Zeit sehr viele Menschen Atemprobleme bei sich bemerken. Auch unbewusste Atemstörungen sind häufig geworden und gehen einher mit seelischen und körperlichen Belastungen.

In der deutschen Sprache lässt sich das Wort Atmen von Atman (Sanskrit: Lebenshauch – höchste Seele) ableiten. Im Englischen *respriration*, Französischen *respirer* und Italienischen *respirare* finden wir die Wortwurzel spirito/Geist.

Ich möchte hier auf dieser Seite Anregungen geben sich der weitreichenden Bedeutung von Atmung und Atmen anzunähern, hinausgehend über die rein physiologische Betrachtung des Atemapparates.
Durch Bilder und Gedanken, die die Atmung auch unserem seelischen Verstehen näher führen, kann auf indirekte Weise wieder eine natürliche Harmonisierung des Atemprozesses eingeleitet werden.

Jede Yogaübung wird als freie Atemübung praktiziert.

Die Übungen, die wieder eine weite, tiefe, ruhige und leichte Atmung fördern können gut in den Alltag integriert werden.

An jedem Ort, sei es in der Natur oder in einem Raum mit anderen Menschen, atmen wir. Wir nehmen direkt die Luft aus der nahen Umgebung um uns herum auf. Zugleich nehmen wir mit der Atmung auch die Stimmungen der äußeren Sphäre in uns auf.